Doktorsitesi.com

Yaşım 26,1.75boy,kilo 42ye kadar düştü.Yemeyi çok severim.Kilolarca meyve y

BE

Bil*** E***

28 Ocak 2009
Yaşım 26,1.75boy,kilo 42ye kadar düştü.Yemeyi çok severim.Kilolarca meyve yiyebilirim.Düzenli spor yaparım.Yeme saatlerim ve yediklerim takıntı halinde düzenli-sağlıklı.beyaz şeker,un tuz yemem.Sebze,balık,kuru meyve baklagil buğday,ceviz badem çok yerim. Çok fazla su içerim,akşam yemeği yemem yatmadan 4saat önce yerim(az meyve veya sebze çorbası).Bunun etkisi varmı?Çokuzunsüredir adet olamıyorum.Tüylenme sorunu vs hiç yok,bağırsaklarım süper çalışır.Ciddi yardıma ihtiyacım var.Çok korkuyorum.
1 cevap
36 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
merhaba, harcadiginiz kaloriden daha az aliyorsaniz daha da kilo verebilirsiniz. Eger sorun beslenmenizle ilgili degilse metabolik bir problem olabilir, kan bulgularınıza baktırmanızı onerırım. Vucut yag oranı olabilecek minimum degerin altına indiginde regl duzensizlikleri, hormonal problemler, depresyon.. gorulebilmekte. En yakınınızdaki diyetisyenden destek alıp sıze ozel bir beslenme programı uygulayın.
28 Ocak 2009