Yağlanma öneri
NŞ
Niy*** Ş***
27 Aralık 2020
Selamünaleyküm Efendim ilk önce bizede sizede ALLAH sağlık versin. Göbek deliğimin sağ tarafı 2 cm ağrı vardı. Apandisit olur diye doktora gittim. Şükür değilmişim ama karaciğer yağlanması çıktı. Ne yapabilirim. Kimse diyetisyene yönlendirmedi dedikleri yediklerine ictiklerine dikkat etmemi soylediler. Ben ne sigara ne içki içen birisiyim. Kilomda yok lakin göbek tarafımda kucuklukten beri biraz tombiş duruyor. Benim yigen sizin seminerinize katılmış o isim verdi. Oda diyetisyenlik okuyor daha 2. Sınıfta. Bana yardımcı olursanız çok sevinirim. İyi günler sağlıkla kalalım inşaAllah.
1 cevap
94 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Meltem Erdaş
Diyetisyen
Merhabalar. Öncelikle geçmiş olsun. Göbek çevresindeki yağlanma karaciğer yağlanmasına sebep oluyor. Öncelikla sağlıklı beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi yaşam tarzı haline getirmemiz lazım. Sebze ve kurubaklagilden(etsiz-tavuksuz) zengin bir beslenme ve günlük hafif yürüyüşler ile başlayabilirsiniz.
27 Aralık 2020
Toplam Cevap
5
