Takıntılı biriyim
Hocam çok takıntılı biri olmaya başladım. Ağız şapurdatmasina dayanamiyorum ya ortami terk ediyorum onu yapmıyorsam sessiz sessiz ağlıyorum artık. Ve en büyük sorunum hic bir yerde duramıyorum. Kıbrısa gidiyorum antalyaya gelmek istiyorum antalyaya geliyorum kıbrısta gitmek istiyorum. Veya yayla ya gittigimde de aynısı oluyor bunalıyorum. Son olarak hep arkadaşlarımla aram bozuluyor yanlış arkadaş ediniyorum sürekli. Ailem yüzünden benim anlaştıgim arkadaşlarımı ailem sevmiyor aramizi bozuyor onlara iyi gozukenlerin hatalarinida ben biliyorum uzak duruyorum arkadassiz kalıyorum. Çok bunaldım hocam. Nolur bir yardımda bulunun.
Merhabalar, Geçmiş olsun, takıntılarınız olduğunu söylüyorsunuz, ağız şapırdısına karşı neden o kadar takıntılısınız kendiniz içinize dönüp bir bakmalısınız kimin ağız şapırdısı sizi rahatsız ediyor, daha önce hayatınızda ağız şapırdısından rahatsız olan kimler vardı yada siz geçmişte kimden rahatsız oldunuz bu sizde nasıl bir duygu yaratıyor gibi farkındalıkları yakaladıkça daha az rahatsızlık duyacaksınız. Hiç bir yerde rahat olmamanız ortamdan ve kişilerden çok çabuk sıkılmanız sizin kişilik örüntünüz olabilir, bu konu da yine sıkıntılandığınız anlarda duygularınıza odaklanıp incelemeniz faydalı olacaktır, bu gün hissettiklerinizi geçmişte ne zaman ve nerede hissettiğinizi anlamaya çalışmanız aradaki farkı görüp farkındalığı yakalamanız bir nebze sizi rahatlatacaktır. Arkadaşlarınız konusunda içinizden geldiği gibi davranmanız daha sağlıklı olacaktır, yanlış arkadaşlar seçtiğinizde ise neden bu konuda böyle davrandığınızı anlamaya çalışmanız sizi rahatlatacak ve daha az hata yapmanıza sebep olacaktır. Ancak bütün bu yaklaşımlarınız size biraz rahatlık sağlayacaktır, bu durumlardan kurtulmanız profesyonel bir yardım almanızla mümkün olacaktır. Bir klinik psikologdan psikoterapi desteği almanız uygun olacaktır. Saygılarımla ...
