sucuğu kızatmadan yemenin zararları nelerdir?Ben hep öyle çok fazla yiyorum

Merhabalar, Sucukların yaklaşık olarak %40 oranında yağ içerdiğini düşünecek olursak; bir de kızartıldığında ne denli zararlı olabileceği tahmin bile edilemez. Elbette çiğ olarak da yenilmemeli, ancak yanmaz tavada, hiç yağ konulmadan; hatta kendi saldığı yağı iyice süzülerek "ara sıra" yenilebilir. Tüketim mkitar ve sıklığına çok dikkat ediniz, hatta mümkünse "neredeyse hiç yemeyiniz".

Rica ederim, ne zaman isterseniz sorularınızı yanıtlamaya hazırız.