merhaba, ben yiyeceklerimde hic bir degisiklik yapmadan sadece yediklerimi
OO
Ogu*** O***
30 Temmuz 2011
merhaba, ben yiyeceklerimde hic bir degisiklik yapmadan sadece yediklerimi azalttim ve her gun yaklasik 16 km mesafeyi yuksek tempoda yuruyerek sporla da destekli diyet yaptim, 15 kiloyu 1.5 ayda verdim, ama kilo vermem durdu bu konuda bana yardimci olursaniz cok sevinirim(tekrar yazmakta fayda goruyorum yediklerimde hic bir degisiklik yapmadim sadece yememi azalttim) yardimlariniz icin simdiden cok tesekkur ederim
