Sosyal Fobi

Question

Fatih Bey merhabalar ben üniversiteyi yeni bitirdim isminizi Gaziantep'te çok duydum bir türlü gelmek fırsat olmadı artık sorunlarımla baş edemediğimi farkettim. Temel sorunlarım insan ilişkilerinde çok zayıfım birisi ile konuşurken gözlerine bakamıyorum, kendimi ifade edemiyorum, başkalarının bana baktığını görünce terliyor içime kapanıyorum hatta birisi bana bakarken yazı dahi yazamıyorum heyecan yapıyorum. Okul hayatımda da çok içe kapanıktım hoca bana soru sormasın diye hep arka planda kaldım şimdi ise iş hayatına atılmakta zorlanıyorum size randevu alıp gelmek istiyorum bana bu anlattığım konuda yardımcı olur musunuz sizce aşabilir miyim ?

Klinik Psikolog Fatih Kirişci · Accepted Answer

Merhabalar öncelikle bu probleminizi benimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Gaziantep'ten bana sıklıkla danışan gelmektedir. Bana anlattığınız kadarıyla siz sosyal anksiyete yaşıyorsunuz. Hayat kalitemizi ciddi oranda düşüren ama tedavisi de kesin çözüm olan bir kaygı bozukluğudur. Sosyal fobi yetiştiğiniz aile ortamınızla doğrudan ilişkisi vardır. Terapide nerede nasıl davranacağınızı, hangi davranışsal yöntemleri uygulayacağınızı ve geçmişteki hangi duygu ve davranış kalıplarının sizi nasıl etkilediğini çalışarak birtakım ödevler eşliğinde sosyal fobiyi kesinlikle aşıyoruz. Bana sıklıkla sosyal fobisi olan insanlar geliyor ve gelenler kendilerinde kısa sürede oluşan değişimi hemen farkediyorlar. Sizi mutlaka terapiye bekliyorum sağlık ve huzurla kalın.

Cevaplar (1)