Psikolojik el titremesi

Ben paramedik okurken stajda bi kaç kez el titremem oldu bu çok canımı sıktı ve bunu düşüne düşüne takıntı haline getirdim 1 bucuk yıldır şimdi ise en ufak heycanda titriyor buna engel olamıyorum bu arada kpss çalışıyorum ama bu yüzden bu mesleği yapmak istemeyecek hale geldim aşırı çaresiz hissediyorum kendimi terapi yöntemi işe yarar mı ne yapmam lazım bilmiyorum