SN TURGAY BEY ,BEN ÇOK ZAYIFTIM 40 KİLOYDUM 1.60 BOYUNDA.DÜZENLİ BESLENMEYL
BŞ
Bur*** Ş***
12 Aralık 2007
SN TURGAY BEY ,BEN ÇOK ZAYIFTIM 40 KİLOYDUM 1.60 BOYUNDA.DÜZENLİ BESLENMEYLE VE AZİMLE 10 KİLO ALDIM ŞUAN 50 KİLOYUM.ÇOK MEMNUNUM.HERŞEYİM NORMAL.FAKAT BENDE GÖBEK VE MİDE OLUŞTU VE BUNUN KALICI OLMASINDAN KORKUYORUM.GÖZLE GÖRÜNÜR BİR GÖBEK VAR.BUNU ZAYIFLAMADAN NASIL ERİTEBİLİRİM.SPOR YAPMAKTAN KORKUYORUM TEKRAR ZAYIFLARIM DİYE.NELER ÖNERİRİSİNİZ?CEVAPLARSANIZ ÇOK SEVİNİRİM
1 cevap
35 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Vücudun belli bölgelerinde yağlanmanın olması bazen genetik kökenlidir. Sorunlu bölgenizi çalıştıracak tarzda egzersizler yapmanız sıkıntıyı kısa sürede ortadan kaldıracaktır. Öte yandan sık aralıklarla beslenmeye devam edin ve her gün 1 porsiyon sütlü veya meyveli tatlı yemeye çalışın. Besin çeşitliliğine önem verin. Sağlıklı günler dilerim... ETİK DİYET DANIŞMANLIK Valikonağı Cad. No: 169/6 Nişantaşı - İSTANBUL Tel: (*** *** ** Fax: (*** *** ** www.etikdiyet.com
19 Aralık 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
