Doktorsitesi.com

slm özlem hacam ben dilek size danışmak istediyim bi sorunum var,ben diyet

DA

Dil*** A***

19 Nisan 2009
slm özlem hacam ben dilek size danışmak istediyim bi sorunum var,ben diyet yaptım yaklaşık bi buçuk sene 64. kilodan 56.kiloya düştüm ama sonra hızla 3.4 kilo aldım ve neyesem yarıyor. ve ayrıca piskoloşim bozuldu elimde olmadan düşünüyorum bu aldıgım kiloları gece gündüz tek düşündüyum kilo nasıl verecem diye .hocam bana yardımcı olmanızı istiyorum neolursun cvb bekliyorum sizden hocam . yaşım 19 şimdiki kilom 59.60 arası boyum,1.65 iyi günler hocam
2 cevap
39 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, kılo vermek kolay ama korumak zordur. Ideal kılonuza dustukten sonra en az 6 ay dikkat etmeniz gerekmektedir. Kan bulgularınıza, vucut analizinize ve yasam tarzınıza uygun bir beslenme programı ıcın en yakınınızdakı dıyetısyenden duzenli kontrollerle destek almanızı onerırım.
23 Nisan 2009
DA
tşk ederim hocam önerinizi enkısa zaman da uygulayacam iyi günler hacam
23 Nisan 2009