slm hocam, ben 27 yaşında bir bayanım 70 kiloyum geçen yaz 63 kiloydum daha

Question

slm hocam, ben 27 yaşında bir bayanım 70 kiloyum geçen yaz 63 kiloydum daha da zayıflamayı isterken kilo aldım ve almaya devam ediyorum. bu durum çok moralimi bozuyor aslında fazla yemek yemiyorum ama gittikçe kilom artıyor. yaza düğünüm var doktora gidip kan değerlerime baktırdım herhangi bir sorun çıkmadı acaba bu yeni çıkan krom tabletlerden kullansam mı bitkisel diyorlar zararı olur mu gelecekte bir sorun çıkarmasından korkuyorum öneriniz varsa sevinirim şimdiden teşekkürler.

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel · Accepted Answer

Günaydın Nurcan Hn kedi kendinize yaptığınız bilinçsiz diyetler sonucu daha fazla kilo aldığınızı belirtmişsiniz.Her geçen gün farklı bir kapsül vb bir şeyin modası başlasa da kısa sürede saman alevi gibi sönüyor.Bu nedenle bu işi bir uzman eşliğinde başlatmanız en iyisi olacaktır. Diyet destek ürününün gerekip gerekmediğine de ancak bu şekilde karar verilebilir.Aksi halde öyle görünüyor ki daha fazla kilo alabilirsiniz. Selam ve sevgilerimle... Uzman Diyetisyen Zühal AYNACI BAYEL

Cevaplar (1)