Sınav fobisi

Merhaba iyi günler benim aşırı derecede sınav kaygım var sanki çalıştığım her şey boşmuş gibi onlar sınavda çıkmayacak ve ben yapamayacakmışım gibi hissediyorum ve sınavda yapamıyorum daha sonra gidip çözüyorum kolaymış ben neden yapamamışım sonra seneye giriyorum bu sene çok daha zor sormuşlar gibi algım oluyor çıldırmak üzereyim lütfen yardim edin