sevgili derya hanım ben 18 yaşındayım şu an 65 kiloyum kısa bir süre önce p
GG
Gam*** G***
24 Ocak 2008
sevgili derya hanım ben 18 yaşındayım şu an 65 kiloyum kısa bir süre önce polistik over adında bir kadın hastalığı çıktı bende ilaçlarım gynelle ve androcur ilaçların reçetelerinde iştah açıcı olduğu yazıyor gerçekten öyle çok acıktırıyor.zatebn hastalığımda hormon bozukluğuda var ne kadar kilo alırsam tüylerim o kadar artıyormuş bana kilo almamı engelleyecek bir diyet tavsiye edermisiniz.çünkü tüyler psikolojimi bozuyor.yardım ederseniz sevinirim şimdiden teşekkür ederim
1 cevap
30 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Öncelikle bir dahiliye uzmanı veya endokrinolog ile, ardından istenen tahlilleriniz sonuçlanınca da bir diyetisyen ile yüzyüze görüşmenizde yarar var. Kullandığınız ilaç kilonuzu biraz etkileyecektir. Ancak uzmanınız farklı bir kullanım önermediği sürece kendinizce doz ayarı veya ilacı bırakma gibi bir durumda bulunmayın. İlk olarak şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, günde 10-14 bardak su içmeye, kurubaklagil – kepekli tahıl – sebze ve meyve gibi posalı (lifli) besinleri bolca tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin. Arzu ederseniz biz de merkezimizde diyet konusunda size destek olmaya çalışırız. Sağlıklı günler dilerim... ETİK DİYET DANIŞMANLIK Valikonağı Cad. No: 169/6 Nişantaşı - İSTANBUL Tel: (*** *** ** Fax: (*** *** ** www.etikdiyet.com
29 Ocak 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
