Selamlar,7 ay önce doğum yaptım.Sezeryanla yaptım ve hiç emziremedim.Hamill
DD
Dil*** D***
2 Haziran 2008
Selamlar,7 ay önce doğum yaptım.Sezeryanla yaptım ve hiç emziremedim.Hamille kaldığımda 68 kiloydum şimdi 80 kiloyum boyum 1.70 kilom beni rahatsız edicek düzeyde değil ama zayıflamak istiyorum.Egzersize vaktim olmuyor yediklerimi düzenlemeye çelışıyorum.Bünye olarak zor kilo alan ve veren biriyim.Hamilelikte çok şişme olmuştu vücudumda sanırım hala var.Ne önerir siniz.?Egzersiz olmadan neler yapmalıyım
