selam.benim şikayetim sürekli bağırsaklarımda oluşan gaz.beni çok etkiliyor

selam.benim şikayetim sürekli bağırsaklarımda oluşan gaz.beni çok etkiliyor. karnım sürekli aağrıyla beraber şişiyor özellikle adet döneminde makatta aşırı sancım oluyor.birde yediğim yemeklere göre ya ishal yada kabız oluyorum.en çok ishal oluyorum.ama yemeği yerken hatta daha yemeden tuvalet ihtiyacı duyuyorum.şimdi ben ne yapmalıyım hangi ilaçları kullamalıyım. bu şikayetler neden kaynaklanıyor.bilgi verirseniz sevinirim