Doktorsitesi.com

Sayın Özlem Hanım; Benim kilo sorunum var.172cm boyunda 56 kg ağırlağında e

HC

Has*** C***

22 Eylül 2009
Sayın Özlem Hanım; Benim kilo sorunum var.172cm boyunda 56 kg ağırlağında erkeğim.Ne yaptıysam kilo almam sonuçsuz kalıyor.Hiç bir rahatsızlığım da yok (tiroid ,parazit vb).Günlük öğün sayım 3-4 arsı.Bol protein ve karbonhirat içeren gıdalar ile besleniyorum.Sizden ricam bana tavsiye olarak dengeli kilo almama yardımcı ilaç veya ürünler.Durumum psikolojimi çok bozuyor.Ve tabi alaylara maruz kalmak.Cevabınızı sabırsızlıkla bekleyeceğim.ÇareSizim ÇareSizsiniz.Lütfen yardım.Şimdiden çok teşekkürler
1 cevap
30 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, gun icerisindeki ogun sayınızı 6-7'ye cikarin, stres ve asiri fiziksel aktiviteden uzak durun ve aksamlari yatmadan once 1 bardak light sute 1 olcek weight gainer ilave edip duzenli tuketin.
3 Ekim 2009