sayın hocam,ben haftada en az 5 gün 6-7 km yarı tempolu yarı normal yürüyüş
SE
Sem*** E***
25 Mart 2008
sayın hocam,ben haftada en az 5 gün 6-7 km yarı tempolu yarı normal yürüyüş yapıyorum.bu standart normalmidir? Yoksa gerek kalça gerek diz eklemlerinde aşınmaya neden olurmu? hocam,birde kızkardeşim yürürken sol kalça ekleminden kütürtü tarzında ses geliyor ama hiçbir ağrı veya sızı yok bu sorularımızın hakkında düşünce ve önerileriniz bizim için çok önemli.Cevabınız için şimdiden teşekkürler. Saygılarımızla.
