sayın doktor ben 32 yaşında bir bayanım yemeklerimi az yememe rağmen hala k
C*
Cem*** ***
15 Aralık 2007
sayın doktor ben 32 yaşında bir bayanım yemeklerimi az yememe rağmen hala kilo alıyorum birara veriyor gibi oluyorum bazende şişmanlıyorum ani kilo alıp verme gibi bişey bu anlamıyorum neden.Daha önce 86 kiloydum şimdi 76 kilo oldum ama hala kendimi çok kilolu hissediyorum neden.şimdiden teşekkürler
1 cevap
67 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Yağdan ziyade kas ve su kitlenizde kayıp olmuştur. Böylelikle tartı ile barışık olsanız da ayna ile barışık olamazsınız. Mutlaka spor yapmalısınız. Önemli olan, fazla kilo değil fazla yağlardan kurtulabilmektir. Bi de sakın aç kalmayın, sık aralıklarla azar azar beslenmeye çalışınız.
21 Aralık 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
