sağlıklı beslenme

hocam merhaba,benim sorunum yağlı bir cildim var ve bu yüzden sivilce problemi yaşıyorum çok fazla.bildiğiniz gibi yediklerimiz de sivilceye sebep oluyor.nasıl bir beslenme tarzı ile bu sivilcelerden kurtulma şansım var.hangi besinleri tüketmeyi azaltmalıyım ve hangi besinleri tüketmeyi arttırmalıyım?.teşekkürler.

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Burcu Tunç

Diyetisyen

Merhaba, Sivilce problemi yaşamamak için dolaşım sisteminizi güçlendirmeniz gerekir. Bol su için ve düzenli beslenin. Kahvaltı alışkanlığı edinin. Öğün sayısını 4-6 öğün olarak düzenleyin. Karaciğer yağlanması, organ bozuklukları da sivilce problemlerine neden olabilir. Daha ayrıntılı bilgi için http://bit.ly/1k8FOm8

8 Haziran 2014 11:51