Sağlık programlarında soğuk sızma zeytinyağ kullanalım, deniyor.

riviera z.yağı yapılırken bazı yararlı besin öğelerinde kayıplara neden olur. ama kullanımda bir sakınca yoktur. Bağışıklık sistemi çok karmaşık bir sistemdir ama genel olara a ,c ,ve e vitaminlerinden zengin besinlerle beslenmeliyiz. her yemeğin yanında bol limonlu salatamızı eksik etmeyelim. ayrıca hergün bir ara öğünümüzde fındık , ceviz veya badem tüketelim.