pudental sinir sıkışması
hicam iyi çalışmalar ben daha once kalcamın ustune dustum ve belimde kayma oldu l5 s1 omurgasında belimden ameliyat oldum tum problemlerim gecti ama kalcamın ustune dustukten sonra idrar kontrolünde bozulma ve bazıcinsel problemler ortaya cikti soguk suya denize havuza girince agır kaldırınca cok siddetli makat agrısı oluyo bazen oturuncada aniden agrı oluyo baya doktora gittim bi problem cikmiyo emarlarımda hep temiz cıkıyo ben internette baya araştırma yaptımda pudental sinir sıkışmasından supheleniyorum bu sıkıntıyla ilgili bi çözüm bulamıyorum ne yapmalıyım bi care bulamadım yardımcı olabilirmisiniz bana .?
Öncelikle geçmiş olsun. Sinir basısı, disfonksiyon, ağrı vs gibi durumlar overaktive pelvik taban nedeniyle olabilir. Tabiki MR sonuçlarında sinir harabiyetiyle ilgili bir durum yoksa. Bu konuda abdominal bracing yöntemiyle yani aktif karın ile yapılan nefes alma ve verme yöntemiyle belli bir hareket paterni içerecek bir spor ya da aktivite yapmanızı önerebilirim. Bu konu ile ilgili olarak telefonla iletişime geçerseniz daha net ve detaylı bilgi paylaşımı yapmak daha mümkün olacaktır. İyi akşamlar.
