PCAM SAYGILAR SEKER HASTASIYIM EZINE PEYNIRINI SEVIYORUM AYRICA KC YAGLANMA

Sel*** B***

30 Kasım 2010

PCAM SAYGILAR SEKER HASTASIYIM EZINE PEYNIRINI SEVIYORUM AYRICA KC YAGLANMAM VAR BU PEYNIRDEN NE MIKTARDA YIYEBILIRIM AYRICA UCGEN ERITME PEYNNIR VE NAR EKSISI YIYEBILIRMIYIM ONERINIZ ICIN TESEKKUR

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu

Diyetisyen

Merhaba Selim Bey, Ezine peyniri de yağlı bir peynirdir, kaşar peyniri ölçüsünde yani 20g tüketebilirsiniz. üçgen eritme peynirlerinin 1 tanesi 1kibrit kutusu peynir kadardır. bunu dışında nar ekşisi kullanımına dikkat etmenizde fayda var. nar ekşisi de karbonhidrat içerir. kullandığınız miktarın 1 yemek kaşığını geçmemesine dikkat edin lütfen. iyi günler dilerim...

30 Kasım 2010