Panik atak

Hocam bende korku huzursuzluk hiç mutlu olamıyorum titremeden sonra kalp krizi geçirecekmişim gibi oluyorum.Kendimle yabancılaşıyorum ve doktorum tranko buskas verdi ama titreme olduğu zaman kullan dedi ama sakinleşmiyorum faydasını görmedim yardımcı olurmusunuz?