Özlem hanım merhaba. Yaklaşık 4 ay öcesinde diyetisyen kontrolünde 8 verdim

Özlem hanım merhaba. Yaklaşık 4 ay öcesinde diyetisyen kontrolünde 8 verdim ve hala kilomu koruyorum. Daha vermek istedim 4-5 kilo var şu an bunun için uğraşıyorum. Ben çok güzel kilo veriyorum bunda hiçbir sıkıntım yok ama kollarımda fazlalaık var beni çok rahatsız ediyor kiloma göre büyük kollar. Kilo vermeme rağmen gitmiyor bir türlü Bu vermek istediğim 4-5 kilo sonunda acaba incelir mi diyorum ama... Ne yapmam gerekiyor sizce bana bir tavsiyeniz var mı ? Teşekkürler