Merhaba, öncelikle düzenli 5-6 öğün beslenmeli, yeterli fizik aktivite yapmalısınız. Belirttiğiniz ürün ve benzeri ürünler özel amaçlı üretildikleri için yanlış kullanılmalarıyla tam ters sonuçlar doğurabilirler. İhtiyacınızın belirlenerek bu tarz takviyeleri almanız, sağlığınızın uzun vadede korunması ve yeterli ağırlık kazanmanız için en etkili yol olacaktır. Bu üründen bu amaçlarla yararlanabilirsiniz ama unutmayın ki bir uzman yardımı ile kullanmanız en doğru sonuca ulaştırır. Selam ve sevgilerimle...