Öncelikle merhaba Bnm şöyle bir sorunum var gunde ortalama 10 12 saat uyku

Öncelikle merhaba Bnm şöyle bir sorunum var gunde ortalama 10 12 saat uyku uyuorum gece 2 3 cıvarı yatıp oglen 2 3 cıvarı zor kalkıyorum biri uyandırmasa 2 gun uyurum sanırım.. 10 12 saat uyku uyuyup kalktıgımda baş agrısı ve sankı dayak yemiş gibi oluo vucudum ve gun boyu uykum warmıs gıbı esniyorum cok halsiz yorgun oluyorum. Rahat uyku uyuyamıyorum beni bu konuda bilgilendirirseniz cok memnun olurum iyi çalışmalar...