TY
Soru Sahibi
30 Ağustos 2021 12:16

Neden geçen seferki gibi fit görünemedim?

Boyum 1.85. Yaşım 22. Geçen sefer diyetimde 80 kiloya düştüğümde fit görünüyordum. Pandemide kilo aldıktan sonra tekrar diyete girdim. Lakin bu sefer 80 kiloya düştüğümde fit görünemedim. Aynı diyeti tekrarladım. Yaptığım spordan, içtiğim sütten, lokmalarıma kadar hiçbir şey farklı değil. Stresli bir hayat da yaşamıyorum. Uyku düzenim falan da değişmedi. Neden 80 kiloya düştüğümde geçen seferki gibi fit görünemedim? Kilo vermiş görünüyorum lakin geçen seferkine göre biraz daha yağlıyım.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Kan değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz, bu diyetinizde kas kaybı yaşamış olabilirsiniz. Diyet yaptığınız uzmana danışmalısınız

1 Eylül 2021 19:20
Uzm. Dyt. Aslı Öz
Uzm. Dyt. Aslı Öz Diyetisyen

Yazar toplam 11 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Büşra Şen Diyetisyen
Dyt. Sümeyye Cin Diyetisyen
Dyt. Ramazan Bolkan Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube