Müshil ilaçları
Merhaba çok fazla içilen müshil ilaçları (becunis vs.) kilo verdirir mi ? Yağ yakar mı ? Bu kilo verme geçici mi kalıcı mıdır ?
Merhabalar, Öncelikle sorunuz için teşekkür ederim Melis Hanım. Müshil ilaçları bağırsak hareketlerini arttırarak tuvalete çıkmayı kolaylaştıran ilaçlardır. Besin öğesi emilimlerinde azalmaya neden olmakla birlikte vücuttan su kaybına neden olabilmektedirler. Bağırsak hareketlerinin azlığı noktasında tuvalete çıkmayı kolaylaştırmak için sıklıkla müshil ilaçlarının kullanımı uygun değildir. Bunun yerine beslenmede lif miktarının (meyve, sebze, tam tahıllar, kurubaklagiller) tüketiminin arttırılması, bol sıvı alındığından emin olunması ve düzenli egzersiz yapmak önemlidir. Gerektiği noktada uygun probiyotik ve probiyotik takviyelerle bağırsak florasının düzenlenmesine katkıda bulunulabilir. Unutmayın ki müshil ilaçları anlık çözümdür ve sıklıkla kullanımı zararlıdır. Uzun süreli çözüm bağırsak dostu beslenme ile bağırsak sağlığının korunmasıdır. Sağlıklı günler dilerim.
