Mrh,yaklaşık 3yıl önce psikiyatri ilacına başladım. Paxil bana iyi geliyord

Merhaba yüksel Hanım, Moralinizi yüksek tutmaya çalışın, ilaçınızın da zaten bu yönde bir etkisi oolacaktır. Kilo konusunda da kendisi olumlu yönde kampçılamaya çalışın. Moral bozukluğu daha fazla kilo almanıza sebep olacaktır. Günlük yaşantınıza mutlaka sporu ekleyin. hiç olmadı hergün 1 saat spor CD'lerin destek alarak spor yapın. Spor mutluluk hormonu salgılamanıza, kilo vermenize yardımcı olacaktır. Evde olabildiğince abur cubur besineri bulundurmayın. Çok acıktığınızda sebze ağırlıklı beslenin. yemeklerden önce yağsız bol yeşillik salata tüketin, böylece yemekteki porsiyonlarınız azaltabilirsiniz. mutlaka azar azar sık sık beslenmeye çalışın. şekerli meşrubatları tüketmemeye özen gösterin ve hergün mutlaka 8-10 bardak su tüketin. iyi günler dilerim...