mrb turgay bey ben bir dietisyene gidiyorum ama kafama takılan şeyler var k
EK
Ebr*** K***
11 Kasım 2007
mrb turgay bey ben bir dietisyene gidiyorum ama kafama takılan şeyler var kan şekerim 107 kolestrolum 251 hdl-c 36 ldl-c 192 yaşım23 ve 90 kiloyum doktorum bu sonuclara göre bana balık yağı kapsülü ve anti diyabatik verdi bu uygunmu kullanmalımıyım ve 3 hafta olmasına rağmen ben daha 3 kg verdim cvplarsanız sevinirim teşekürler.
1 cevap
29 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, gittiğiniz uzmanın diyetisyen olup olmadığını diplomasını görerek teyit etmeye çalışın. Bir diyetisyen ilaç yazamaz. Öte yandan bitkisel destek önerebilir. Buna karşılık gittiğiniz kişi doktor ise o da ilaç yazar ancak diyet yazamaz. Haftada 2 kere balık tüketiyorsanız omega - 3 almanıza gerek yok. Ancak bu süreçte verdiğiniz kilo gayet iyi. Mutlaka ve mutlaka yürüyüş veya başka bir egzersiz yapmalı, asla öğün atlamamalı, 3 ana ve 3 küçük ara öğün (yani günde 6 öğün) şeklinde beslenmelisiniz.
18 Kasım 2007
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
