mrb turgay bey ben 25 yaşında 85 kilosunda bir bayanım durmadan kilo alıyor

Merhaba Zeynep Hanım, Tiroid bezleriniz az çalışıyorsa ağzınızla kuş tutsanız, spor ve diyet de yapsanız kilo vermeniz çok zor. Bu nedenle bir dahiliye uzmanı hatta endokrinolog ile görüşmeniz, tetkikler sonrası da bir diyetisyen gözetiminde zayıflama sürecini başlatmanız gerekmektedir. Bunu ihmal etmeden yapın, sonra daha rahat kilo vereceğinizi göreceksiniz. Yoksa boşa kürek sallayabilirsiniz, bu durum sizde "ben bu işi beceremiyorum" düşüncesinin yerleşmesine sebep olabilir. Sağlıklı günler dilerim...