Doktorsitesi.com

mrb idil hanım dogumdan önce 50kgduydum dogumdan sonra 80kg oldum 1yıl içe

NG

Nur*** G***

6 Ocak 2011
mrb idil hanım dogumdan önce 50kgduydum dogumdan sonra 80kg oldum 1yıl içerisinde 15kiloyu verdim ama 15 kiloda fazlalığım var oglum şuan 18aylık boyum 1.55 d.bakırdan yazıyorum siz eeşimin görevi endenniyle burdayız ve bu konuda bana nasıl yardımcı olabilirisniz istediğim şey sadece diyet listesi degil onunla beraber spor plates yapabilecegim spor alanında içerisinde olsun tşk ederim saygılarımla nurten
1 cevap
78 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyetisyen
Merhaba Nurten Hanım, plates zayıflamanıza değil ama sıkılaşmanıza sebep olacak bir egzersizdir. yağ dokusunun kaybı için aerobik egzersiz yapmanız gerekir. arzu ederseniz beni arayın görüşelim...iyi günler dilerim...
7 Ocak 2011