mrb hocam.üniv.mezunu izmirli gayet modern koşullarda yetişmiş bir bayanım.1 yıl önce evlendim.evlendiğim aile tamamen kültür olarak zıt,baskıcı ve gelini köleden farksız tutan bir aile.eşimle sorunum yok ancak ailesi beni canımdan bezdirdi.ne zaman görümce ve kayınvalidem arasa midem bulanıyor ve kusmaya başlıyorum.psikiyatriye gittim kaygı bozukluğu dedi,rivotril,prozac ve norodol damla kullandım.ancak bebek düşündüğüm için doktor kontrolünde ilaçları bıraktım.tam düzeldim derken bayramda evime gelip olay çıkardılar ve bende hepsini evimden kovdum.pişman değilim aksine mutluyum doktorum hiç birşeyi içinde yaşama tepkini göster demişti.ancak bu olaydan sonra beynimin tabiri caizse susmadığını farkettim.24 saat onların yaptıklarını düşünüyorum.dışarı çıkıyorum hava alıyorum ama yok sürekli aklımdalar.resmen beynimi ele geçirdiler.sana şunu yaptılar sana bunu yaptılar diye rüyamda dahi onlarla uğraşıyorum.beynim o kadar yorgunki bende çok yorgun uyanıyorum.bana tavsiyeleriniz neler.
Merhabalar, ben insanların kendilerini haksızlıga karsı savunmöaları gerektigini, dusunurum. ancak bu savunmanın nezaketi kaybetmeden yapılaması gerektigi dusuncesindeyim. öfke kontrolu ile ilgili olarak kendinizi egitebilirsiniz. Kendine yardım kitapları yardımcı olabilir [iyi hissetmek, evinizdeki terapist gibi] bir terapistten yardım isteyebilirsiniz. zihninizden atamadıgınız dusuncelerle ilgili olarak da yine bu ""hazmedememe"" nin altındaki süreci psikoterapi surecinde farkedebilrisiniz. esenlikler