mrb.hamilelikte nasıl bir beslenme uygulamalıyım, örnek bir günlük liste ve
AŞ
Asy*** Ş***
22 Temmuz 2009
mrb.hamilelikte nasıl bir beslenme uygulamalıyım, örnek bir günlük liste verbilir misiniz, saatli olarak? yoğurt, süt ve peynir gruplarını ligh ürünlerden kullanabilir miyim?bazen geç kalkıyorum, mesela sabah ve sabah öğlen arasını kaçırmış oluyorum. bu durumda güne yine kahvaltıylamı başlayacağım yoksa öğle yemeğiylemi. kahvaltıyla başlarsam öğle yemeğini ne zaman yiyeceğim yada atlayacakmıyım? uykuyla öğünleri kaçırırsam yeni günlük diyet listem nasıl olacak?tşkrlr.
