Merhabalar benim sorunum vücudumun su tutması ne kadar kilo verirsem vereyi

diyetimize başlamadan önce bazı bilgileri almamız gerekiyor ilk önce bir tartıda kilonuza bakınız daha sonra yaşınız boyunuz varsa hastlıklarınız isimlerininz ve kullandığınız ilaçlar yemediğiniz yiyecekler kabızlık probleminiz varmı? doğum ağırlığınız biliyorsanız çalışıyorsak çalışma saatlerimiz sabah kaçta kalkıyorsanız ve gece kaçta yatıyorsanız bunları bilmemiz gerekiyor.cevabınızı dyt.adiltardemir@hotmail.com adresime yollayınız