mrb. benim kardeşimin fazla kiloları var ve spor yaparak kiloları vermeye ç

Merhabalar, hızlı kilo vermesi durumunda düzelmeyecek olan bu çatlaklar oluşur. Yavaş kilo vermesi lazım, diyetisyenden destek almalı bence. Bazı kremler çatlakları minimum seviyede tutar. Bol su, sebze ve meyve tüketmeli, spor yapmalı. Ama dediğim gibi yavaş kilo vermeli en başta...