Mrb ben 16 yaşındayım 163 boy ve 62 kiloyum geçen yıl da bu kilodaydım amay
TÇ
Tub*** Ç***
13 Mart 2008
Mrb ben 16 yaşındayım 163 boy ve 62 kiloyum geçen yıl da bu kilodaydım amayazın 54 kiloya kadar düşmüştüm cildim için çikolata kuru yemiş vb.den uzak duruyordum ancak 2-3 ay önce yeniden yemeye başlamıştım ve verdiğim kiloları büyük bir hızla geri aldım şimdi bıraktım kilo vermek için hiç bir şey yapmamıştım bir akşam çok susadım çok su içtim ondan sonra kilo verdim.kilo vermek için tavsiyeleriniz neler ve diyet hazırlayabilrseniz çok mutlu olurum diyetisyene gitme imkanım yok teşekkürler
