Hocam merhaba 28 yaşındayım diz ağrım nedeniyle hastaneye gittim MR çekildi Sonuç: Synovial hafif effüzyon mevcuttur. Suprapateller plika izlenmiştir Bu ne demek ve tedavisi nedir? Ara ara gelen diz ağrım dışında başka şikayetim yok bilgi verirseniz sevinirim
merhaba, dizinizde plika dediğimiz bir bant olduğunu ve çok az da sıvı birikimi olduğunu rapor etmişler. bu bulgular ; eğer ise bacak kaslarınız kuvvetli olur ise size hiç bir sorun yaratmaz. pek çok kişide olan bulgulardır. ara sıra da olsa ağrı olmaması için üst bacak ( quadriceps ) kas kuvvetlendirici izometrik tipte egzersiz yaparsanız hiç bir sorun yaşamazsanız. bu egzersizleri internette bulabilirsiniz.