merhabalar özlem hn 24 yaşındayım ve dogumdan sonra aşırı bir kilo artışım

merhabalar özlem hn 24 yaşındayım ve dogumdan sonra aşırı bir kilo artışım oldu 65 kiloydum.ama su an 139 um hormon testleri biçok şey yaptım fakat bi problem gözükmedi çok şekilde diyetler ilaçlar kullandım fakat bitek adını vermiyim ama bi laç vardı piyasada onu kullandım ama bırakınca geri aldım psikolojik olarak inanın çok kötüyüm nasıl oldu bu deyip duruyorum ,:(şimdi diyete başladım ve spor tabi en dogrusu bu galiba sizden ricam bana bir öneride bulunun lütfen metobolizmama yardımcı. tşk