merhabalar oncelikle tıp bayramınızı kutlarım ben daha 21 yaşında 1 cocuk

merhabalar oncelikle tıp bayramınızı kutlarım ben daha 21 yaşında 1 cocuk annesiyim ve doğum sonrası kilolarımdan sikayetciyim hamilelik döneminde 30 kilo aldım doğum yaptıgıktan sonra 68 indim fakat ria takıldıktan sonra kilo artışım başladı ve veremiyorum çalışan bi insanım spora vakit ayıramıyorum ve kiloda veremiyorum yapmadığım sey kalmadı bu konudan sizlerden yardım bekliyorum

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Gülşen Lükel

Diyetisyen

Merhaba Bize danışan bireylerin çoğu sizin belirttiğiniz gibi spora vakit ayıramamak sorunuyla bize gelir. Ancak uygun diyet ve egzersiz önerileriyle de kilo sorunundan kurtulur .Umutsuz olmayın size en yakında bulunan bir diyetisyenden yardım alarak istediğiniz sağlıklı kiloya kavuşabilirsiniz

26 Mart 2013 17:10