DİYET
GÜLŞEN HN MERHABA, İSMİM ÖZLEM 170 BOYUNDA 83 KİLOYUM ŞU BİR KAÇ GÜNDE TANSİYON YÜKSEKLİĞİ YAŞAMAKTAYIM BU YÜZDEN DR A GİDECEĞİM FAKAT BİR DİYETİSYEN YARDIMIYLA DA KİLO VERMEK İSTİYORUM ARTIK SİZE SORUM ÖNCELİKLE TANSİYONUMLA İLGİLİ SORUNUMU ÇÖZMEM GEREKİYOR YOKSA DİYETE BAŞLAMAM DA BİR SAKINCA VARMI??? TEŞEKKÜR EDERİM İYİ ÇALIŞMALAR
Özlem Hanım merhaba Beden kütle indeksiniz 29. Olması gereken sağlıklı BKI değeri 20-25 aralığında yani biraz kilo vermeniz sağlık ölçütlerine göre gerekli Sağlıklı kilo değerimizi aştığımızda tansiyon, şeker, kolesterol yüksekliği gibi sorunlar yaşayabiliyoruz Ortalama 72 kg ağırlığına inmeniz tansiyon şikayetinizin tedavisi için gereklidir yani sağlıklı kilo vermeniz rahatsızlığınızın tedavisi için şarttır Sağlıklı günler dilerim
