Doktorsitesi.com

merhabalar kolay gelsin ben 120 kg dım 5 ayda 83 kg düştüm kendim isteyerek

OK

Oka*** K***

9 Temmuz 2008
merhabalar kolay gelsin ben 120 kg dım 5 ayda 83 kg düştüm kendim isteyerek kilo verdim günde 6 lt su içiyorum bu da zayıflamama neden oluyor tabi bunun yanında yememede dikkat ediyorum fakat şu anda hala su içimeye devam ediyorum fakat tuvalete çıkamıyorum içtiğim sular hep içimde kalıyor ve 5 kg aldım herhangi bir problemim olabilirmi ve tekrar kilo alma riskim ne kadardır bağırsaklarımda proplem olabilirmi büyük tuvaletede çıkamıyorum ilgilendiğiniz için teşşekkür ederim kolay gelsin.
1 cevap
44 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Diyetisyen
MERHABA, SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİMİZ İÇERİSİNDE YER ALAN SU TÜKETİMİ,GÜNDE YAKLAŞIK 2-3 LİTRE ARASINDA DEĞİŞMEKTEDİR.Ayda ortyalama 2 kg ağırlık kaybı bedeninize zarar vermeden zayıflamanızı sağlarken fazlası vücut çalışmasını bozacaktır.Günde 6 lt su alarak böbreklerinize ve organizmanınıza haddinden fazla yük bindirmişsiniz.Hızlı kilo vermenin sakıncaları burada sayamayacağım kadar çok olup önerim zaman katbetmeden muayene olup sonuçlarına göre hatreket etmek olacaktır. Sevgi ve Saygılarımla Uzman Diyetisyen Zühal AYNACI BAYEL
18 Temmuz 2008