Merhabalar, Kahve içmeyi seven biri olarak şunu merak ediyorum;kahve kre

Merhaba, herseyin tuketim miktarı onemlidir. İctiginiz su bile eger ihtiyacınızdan fazlaysa zararlı olabilir. Gunde maksimum 4-5 fincan içilebilir ama cok koyu olması demir eksikligini ve kabızlıgı tetıklemektedır. Ama hamile kalmayı dusunuyorsanız gunde 1-2 fincandan fazla icmemenizi oneririm.