Merhabalar İdil Hanım, Eşim 40 yaşında. Ülser teşhisi koyuldu. Bazı diyet ö

Question

Merhabalar İdil Hanım, Eşim 40 yaşında. Ülser teşhisi koyuldu. Bazı diyet önerileriyle birlikte sigara kullanımını bitirmesi istendi. Eşim de 1 hafta sigara kullanımını azaltıp, *** *** ** tarihinde sigara kullanımını bıraktı. Ancak, yoğun bir şekilde yeme isteği var. Kilo alımından endişeliyim. Rahatsızlığından dolayı da çiğ sebze-meyve kullanımı kısıtlandığı için atıştırmak için düşük kalorili, ancak ülser için de olumsuz etkileri olmayacak olan hangi besinleri önerirsiniz? Teşekkürler..

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu · Accepted Answer

Merhaba Didem Hanım, öncelikle geçmiş olsun. Eşinizi sigarayı bırakmasından ötürü tebrik ediyorum.. ancak atıştırma isteğini yenmesi açısından öğün sayısını arttırmasında fayda var. öğündeki porsiyonları azaltarak daha sık öğünler tüketebilir. bunun yanı sıra soyulmuş salatalık veya yağsız haşlanmış sebzeler midesini rahatsız etmeyecektir. daha küçük parcalara doğranmış meyvelerde bir alternatif olabilir. el alışkanlığını gidermek açısından. sebze ve meyvelerin kabukları daha ziyade rahatsızlık verici olacağından soyarak tüketmekte fayda olabilir. eşiniz dışarıdaysa sade tuzlu çubuk kraker de tercih edebilir. iyi günler dilerim...

Cevaplar (1)