Doktorsitesi.com

merhabalar hocam benim sorunum çok çabuk sinirleniyorum ve sinirlendiğimde

SD

Süm*** D***

3 Aralık 2010
merhabalar hocam benim sorunum çok çabuk sinirleniyorum ve sinirlendiğimde üzerime bi halsizlik çöküyor kolumu kaldıracak yürüyecek takatim olmuyo konuşmak istemiyorum bu durum da eşimle aramda sorun oluyo bana inanmıyor numara yaptığımı dikkat çekmeye çalıştığımı düşünüyor ancak bu elimde olan bi durum değil bu durumu nasıl aşabilirim şimdiden teşekkürler
1 cevap
47 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış
Psikoloji
sevgili sumeyra, belliki sinirlendiginde icine atıyorsun ve bu olumsuz duygu vucuduna yansıyor. duygularını ifade etmelisin. canını ne sıktıysa, neye kızdıysan, duygunu esinle paylas. onu suclamadan, ben....hissediyorum.. ben......kızdım seklinde kendini ifade et. goreceksin ifade ettiginde rahatlayacaksın ve vucudun aynı tepkiyi vermeyecek. sevgiler
4 Aralık 2010