Merhabalar Doktor hanım Ben 21 yasındayım ve modellik yapıyorum ve uzun su
OA
Onu*** A***
1 Kasım 2010
Merhabalar Doktor hanım Ben 21 yasındayım ve modellik yapıyorum ve uzun suredir vucudumu gelistiriyorum. bir diyetisyenden protein agırlıklı diyet programı da aldım, Hergun gunde 2 saat spor yapıyorum Mayıs ayından beri, Kas gelisimimi baya sagladım, Hergün spordan sonra Peynir altı tozu denilen Whey proteinlerden iciyorum ama bunu icerken gunde 2-3 lt suda iciyorum. Benim sorum şu olucak bunun yanında kreatin kullanmam benim icin zararlı olur mu ? burdaki doktorum cevaplayamadı. tesekkurler.
