merhabalar doktor bey.benim eşim 2 tip diyabet hastası ilaç kulanıyor.diyab

SERBEST OLAN BESİNLER Çay, kahve, bitki ve meyve çayları, light kola, light gazoz, sade soda Yarım yağlı / yağsız süt ve yoğurt Yarım yağlı / yağsız peynirler, lor, çökelek Balık, tavuk (derisiz), hindi eti, ton balığı, kırmızı et (yağsız, dana eti) Haşlama yumurta, menemen, omlet, çılbır (yağsız) Esmer ekmek (kepek, çavdar, yulaf ekmeği, çok tahıllı ekmek, tam buğday ekmeği) Tüm kurubaklagiller Bulgur, kepekli pirinç, kepekli makarna, kepekli erişte, kepekli un Tüm sebze ve meyveler (sınırlı olanlar aşağıda yazılmıştır) Her türlü sıvı yağ Yapay tatlandırıcı ile yapılan tatlılar (sütlaç, muhallebi, komposto, kabak tatlısı) KAÇINILMASI GEREKEN BESİNLER Kolalı içecekler, hazır meyve suları, meşrubatlar, alkollü içecekler, meyveli soda Tam yağlı süt ve yoğurt Tam yağlı peynirler, kaşar, tulum, krem peynir, rokfor, gravyer, cheddar Sakatatlar, et ürünleri (salam, sucuk, sosis, kavurma, pastırma), tavuk derisi Kıymalı, pastırmalı, sucuklu, tereyağlı veya katı margarinli olarak pişirilmiş Buğday ve mısır ekmeği İşkembe, paça, pirinç, şehriye, un çorbası Beyaz pirinç, makarna, erişte, şehriye, buğday - mısır unu Kök sebzeler (havuç, şalgam, kereviz, patates) ve mısır sınırlı miktarlarda Muz, dut, üzüm, incir, kavun, karpuz ve kuru meyveler sınırlı miktarlarda Katı margarinler, tereyağı, iç yağı, kuyruk yağı ve yağlı et suları Şeker içeren tüm tatlılar Aşırı tuz ve tuzlu besinler Mutlaka egzersiz yapılmalı ve meyve yerken yanında kepekli bisküvi, galeta, peynir + ekmek, süt veya yoğurt gibi besinler ile tüketilmelidir.