merhabalar doktor bey ben 22 yaşında öğrenciyim.size sorum. beslenme bozukl

Question

merhabalar doktor bey ben 22 yaşında öğrenciyim.size sorum. beslenme bozukluklarım.ben kırmızı et ve karaciğer yemem,süt içmem, yoğurt yemem, bakliyat tüketmem.aksine coca cola tüketirim,abur cubur çok yerim ama su içerim ve buna bağlı olarakta benim faza kilom var ne yapmalıyım.istesemde bu saydığım faydalı yiyecekleri yiyemiyorum yediğim zaman mide bulantısı olur ve çıkartırım ve benim ellerimin ve ayaklarımın altı sarı.sizce bu neden olabilir.bana yardımcı olurmusunuz teşekkürler

Uzm. Dyt. Turgay Köse · Accepted Answer

Merhabalar, Öncelikle bir diyetisyen ile yüzyüze görüşmenizde yarar var. En azından sıkıntıların neler olduğunu bilmeniz bile bunu düzeltmeniz adına önemli. Gerekirse bir allerji testi yaptırmanız istenebilir. O sarılıklar fazla A vitamin almaktan da kaynaklanabilir, başka bir sebepten de (sonuçta direkt olarak beslenme ile ilgili olmayabilir de). Ancak o besinleri tüketmediğinizde ileri yaşlarda birçok kronik hastalıkla karşılaşabilirsiniz.

Uzm. Dyt. Turgay Köse · Answer

Rica ederim, ne zaman isterseniz yardımcı olmaya çalışırım.

Cevaplar (2)