MERHABALAR BEN33 YAŞINDA 1,54 BOYUNDA VE 62 KİLOYUM İNSİSTİYEL SİSTİT HASTA
FA
Fig*** A***
16 Ocak 2008
MERHABALAR BEN33 YAŞINDA 1,54 BOYUNDA VE 62 KİLOYUM İNSİSTİYEL SİSTİT HASTASIYIM BU YÜZDEN DR.UM BANA ANTİDEPRASAN VERDİ ANTİ DEPRESAN İLAÇLAR İŞTAH AÇAR MI MERAK ETTİM ÇÜNKÜ ŞİMDİYE KADAR BU KADAR İŞTAHIM AÇILMAMIŞTI VE HAMİLELİK DIŞINDA BU KİLOYA GELMEMİŞTİM İŞTAHIM ÇOK FAZLA CANIM HER ŞEYDEN İSTİYOR ÖZELLİKLE TATLILARDAN UZAK DURAMIYORUM NE YAPABİLİRİM?TEŞEKKÜR EDERİM
1 cevap
37 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Kullandığınız ilaç kilonuzu biraz etkileyecektir. Ancak uzmanınız farklı bir kullanım önermediği sürece kendinizce doz ayarı veya ilacı bırakma gibi bir durumda bulunmayın. İlk olarak şu ilkeleri yaşam tarzı haline getirin: 8 saatten fazla uyumamaya, sık sık ve azar azar beslenmeye, aç kalmamaya, süt, yoğurt ve peynirin light olanlarını tercih etmeye, şekerli ve yağlı besinlerden kaçınmaya, günde 10-14 bardak su içmeye, kurubaklagil – kepekli tahıl – sebze ve meyve gibi posalı (lifli) besinleri bolca tüketmeye, mutlaka egzersiz (mesela yürüyüş) yapmaya özen gösterin. Arzu ederseniz biz de merkezimizde diyet konusunda size destek olmaya çalışırız. Sağlıklı günler dilerim... ETİK DİYET DANIŞMANLIK Valikonağı Cad. No: 169/6 Nişantaşı - İSTANBUL Tel: (*** *** ** Fax: (*** *** ** www.etikdiyet.com
25 Ocak 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
