merhabalar ben 23 yasında biriyim.bu 1 yıl icinde 10 kilo aldım.65seyrinde
EC
Eng*** C***
12 Temmuz 2008
merhabalar ben 23 yasında biriyim.bu 1 yıl icinde 10 kilo aldım.65seyrinde giderken 75 -76 yı bulmaya basladı.boyum 1.73 ne yapmam gerekiyo spor yada beslenme diyet kac kilo vermem gerekiyo inanın tam anlamıyla sorabilcegim kimse yok bayagı arastırdım ama aldıgım cevaplar beni tatmin etmedi.bu siteyi arkadas tavsiyesi ile geldim umarım iyi bir sonuc alabilirim.birde vucutta tam kiloya alısmadı yan yaglar cıktı kotu oldu işte saygılar..
