merhabalar ayhan bey
merhabalar ayhan bey yaklaşık olarak 3 yıl önce aneannemi kaybettim kaybettikten yaklaşık 1 yıla kadar herhangi bir belirti yoktu ilk bir yıl sürekli yazı yazdım fakat son birkaç aydır hayattan zevk almıyormuş gibi bende onun yanına gitmek istiyormuş gibi hayaller kuruyorum sanırım özlediğimden dolayı fakat siz ne yapmamı önerirsiniz yazılara devam etmelimiyim sizce
Yazılara devam edebilirsiniz. Zaman zaman insanlar yaşadıkları farklı sıkıntılardan dolayi kendini kötü hissettikleri zamanlar olabilir. Bu hisler zamanla azalıp normal seviyeye gelmesi beklenir. Zamanla azalmıyor hatta artıyorsa o zaman psikolojik destek almayı düşünebilirsiniz. Bu duygulara kendinizi kaptırmamak adına dikkatinizi dağıtacak sosyal aktivitelere odaklanabilirsiniz. Fiziksel gevşeme egzersizleri ve sportif faaliyetlerde iyi gelecektir. Bunları yapmanıza rağmen sorunlar devam ediyorsa yine psikolojik desteği düşünebilirsiniz.
ayhan hocam yeniden merhaba 18 yaşındayım yaşadığım şeyleri düşününce gerçekten delirecek gibi oluyorum sebepsizce ağlamak istiyorum ve sürekli bir mutsuzluk halim var okul derslerimde etkileniyor bundan ister istemez oku rehber öğretmenim bu durumu fark edip görüşmeye çağırdığında ise görüşemedim ağlamaktan daha sonraya bir gün verdi inşallah bu sefer görüşebilirim sorumu cevapladığınız için teşekkürler bu arada
Rica ederim Kevser hanım rehber öğretmeniniz ile gorusmelerinizi düzenli devam ettirmenizi tavsiye ederim.
